和你分享五句真心話

和你分享五句真心話













　　我很喜歡這五句話，它帶給我很大幫助，也希望對你有更大的幫助。



第一句話：優秀是一種習慣

　　這句話是古希臘哲學家亞里斯多德說的。如果說優秀是一種習慣，那麼懶惰也是一種習慣。

　　人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本上都是後天形成的，是家庭影響和教育的結果。所以，我們的一言一行都是日積月累養成的習慣。有的人形成了很好的習慣，有的人形成了很壞的習慣。所以我們從現在起就要把優秀變成一種習慣，使我們的優秀行為習以為常，變成我們的第二天性。讓我們習慣性地去創造性思考，習慣性地去認真做事情，習慣性地對別人友好，習慣性地欣賞大自然。



第二句話：生命是一種過程

　　事情的結果儘管重要，但是做事情的過程更加重要，因為結果好了我們會更加快樂，但過程使我們的生命充實。人的生命最後的結果一定是死亡，我們不能因此說我們的生命沒有意義。世界上很少有永恆。

　　戀愛中的人們每天都在信誓旦旦地說我會愛你一輩子，這實際上是不真實的。最真實的說法是：「我今天，此時此刻正在真心地愛著你。」明天也許你會失戀，失戀後我們會體驗到失戀的痛苦。這種體驗也是豐富你生命的一個過程。



第三句話：兩點之間最短的距離並不一定是直線

　　在人與人的關係以及做事情的過程中，我們很難直截了當就把事情做好。我們有時需要等待，有時需要合作，有時需要技巧。我們做事情會碰到很多困難和障礙，有時候我們並不一定要硬挺、硬衝，我們可以選擇有困難繞過去，有障礙繞過去，也許這樣做事情更加順利。大家想一想，我們和別人說話還得想想哪句話更好聽呢？尤其現在這個比較複雜的社會中，大家要學會想辦法諒解別人，要讓人覺得你這個人很成熟，很不錯，你才能把事情做成。



第四句話：只有知道如何停止的人才知道如何加速

　　我有位朋友在學滑雪的時候，最大的體會就是停不下來。他剛開始學滑雪時沒有請教練，看著別人滑雪，覺得很容易，不就是從山頂滑到山下嗎？於是他穿上滑雪板，嗤溜一下就滑下去了，結果他從山頂滑到山下，實際上是滾到山下，摔了很多個跟斗。他根本就不知道怎麼停止、怎麼保持平衡。

　　經過反覆練習，終於學會了在任何坡上停止、滑行、再停止。這個時候他就發現自己會滑雪了，就敢從山頂高速地往山坡下衝。因為他知道只要想停，一轉身就能停下來。只要你能停下來，你就不會撞上樹、撞上石頭、撞上人，你就不會被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前進。



第五句話：放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠

　　當你擁有六個蘋果的時候，千萬不要把它們都吃掉，因為你把六個蘋果全都吃掉，你也只吃到了六個蘋果，只吃到了一種味道，那就是蘋果的味道。

　　如果你把六個蘋果中的五個拿出來給別人吃，儘管表面上你丟了五個蘋果，但實際上你卻得到了其他五個人的友情和好感。以後你還能得到更多，當別人有了別的水果的時候，也一定會和你分享，你會從這個人手裡得到一個橘子，那個人手裡得到一個梨，最後你可能就得到了六種不同的水果，六種不同的味道，六種不同的顏色，六個人的友誼。

　　人一定要學會用你擁有的東西去換取對你來說更加重要和豐富的東西。所以說，放棄是一種智慧。做人最大的樂趣在於通過奮鬥去獲得我們想要的東西，有缺點意味著我們可以進一步完美，有匱乏之處意味著我們可以進一步努力。

。ＳＢＬ例行賽首週賽程表

。ＳＢＬ例行賽首週賽程表

１２.１０（六）16:00　開幕典禮

１２.１０（六）17:00　裕隆　達欣

１２.１０（六）19:00　東森　台銀

１２.１１（日）17:00　新浪　裕隆

１２.１１（日）19:00　緯來　台啤

地點：台北市立體育學院體育館　台北市敦化北路５號

GYSD青年志工大會師˙歡迎年輕人來參加

各位GYSD青年志工朋友們 你是否還記得昨日的悸動！ 是否因為服務而改變了對人生的想法及價值觀 你是否還記得參與活動時的快樂與甘苦！ 日昨的畫面是否不斷的湧上心頭 從沒想過原來自己可以這麼獨立、團隊之間竟可以如此團結！ 是什麼開啟了你心靈深處的那把鎖！ 2005年GYSD年度服務活動已接近尾聲，青輔會為了表揚及慰勞辛勤服務的志工夥伴們，特地舉辦志工大會師活動，邀請所有2002至2004年參與志工服務的團隊共同參加，讓服務的故事感染更多人，讓服務的心渲染我們的園地，將各位的展現出來，讓間有愛、處處有溫情。 青輔會誠摯的邀請您參加GYSD志工大會師活動，有了您的參與，讓我們的活動更加活躍，有了您的活力，讓我們的活動更加具有吸引力，青輔會邀請你至味全埔心牧場參與特地為您所舉辦的二天一夜志工大會師活動，活動期間不僅有您的感性服務過程分享，更有動感的晚會活動，將讓您渡過HIGH翻天的二天一夜志工活動。 時間： 12月17、18日(星期六、日) 地點： 味全埔心牧場(桃園縣楊梅鎮高榮里13鄰3之1號) 費用： 全程免費 交通方式： 1. 參加人員本會酌予補助交通費。（請保留相關票根，俾便請款）   2. 17日上午9:00至10:30於中壢火車站及國光客運中壢站前備有接駁車 18日下午2:00由埔心牧場發車 日期 時間 項目 12月17日(六) 10:00-12:00 志工報到 佈置團隊版面 認識簡報場地 味全牧場導覽 12:00-13:30 開幕會餐(活動理念及內容說明) 14:00-18:00 【分享】 系列一：競賽營隊   系列二：學習營隊 系列三：分享營隊 志工故事 你我他 民主志工 國際志工 中等學校 服務學習 18:00-20:00 晚宴(室外烤肉區) 20:00-22:00 【慶祝】 青年“瘋”志工音樂會　青年志工NPO志工嘉年華 12月18日(日) 7:00-8:00 早餐 8:00-9:00 表揚預備工作(綵排) 9:00-9:50 名人演講 9:50-11:30 【表揚】 頒獎典禮 11:30-13:30 午餐 14:00 賦歸

系列活動簡介

【時間：12月17日14:00-18:00】：精心設計的營隊活動，帶給你前所未有的成長空間 系列一：競賽營隊 2005年GYSD績優團隊競賽團隊成果發表 系列二：學習營隊 志工故事你我他：志工名人講故事、2002-2004志工死黨聊天 民主志工：審議式民主真諦及實務操作 系列三：分享營隊 國際志工分享：今年度國際志工服務團隊經驗分享 中等學校服務學習分享：全國中等學校服務學習成果展示與分享

2005 GYSD 志工大會師報名表 個人資料填寫 中文姓名 身分證字號 性別 出生年月日   聯絡電話 行動電話   傳真 e-mail：   通訊地址   參與GYSD年度   參與活動 活動時間 2005年12月17日 下午 14:00~18:00   注意：僅可選擇一個活動項目   系列一：競賽營隊   系列二：學習營隊     志工故事你我他     民主志工   系列三：分享營隊     國際志工團隊分享     中等學校服務學習團隊分享 特殊需求 青參苑簡介： 「青年公共參與學苑」(Youth Public Participation Academy)是青輔會於2005年3月29日發起成立的，它是一個以青年為中心的發展園地。在這個舞台，因為大家相信相遇、參與及投入，世界可以改變，更可以掌握自己的未來。 青輔會竭誠歡迎您加入青參苑學員制度，我們將為您提供以下服務： 活動資訊發佈及線上報名： 最新學苑活動於公共參與學苑的「活動資訊」功能區公佈，學員可在此取得最新活動資訊，並可直接於線上報名。 時數及認證審核： 依據各項活動之表現狀況，給予參與研習時數、服務時數、特殊專業技能(認證情況)以及參與事蹟…等等之各項時數與認證點數。 學員身分： 依據各項時數與認證點數，可取得由一般學員至初階學員、中階學員、高階學員至榮譽公民等等五個等級之榮譽身分。 學員互動： 不定期寄送給學員電子報，通知青參苑最新活動資訊，並可擁有學員專屬討論園地，並可透過「認識學員」功能取得其他學員之聯絡方式。

對這個活動有興趣的朋友

可以寄E-MAIL給我

或在我的留言版留下訊息喔

第三屆˙SBL熱身賽賽程

　



2005SBL熱身賽賽程表





94.12.01星 期 四 19：00 1 裕 隆（淺）～新 浪（深）



94.12.02星 期 五 18：00 2 達 欣（淺）～台 銀（深）



20：00 3 台 啤（淺）～裕 隆（深）





94.12.03星 期 六 17：00 4 新 浪（淺）～緯 來（深）



19：00 5 東 森（淺）～達 欣（深）



94.12.04星 期 日 17：00 6 台 銀（淺）～台 啤（深）



19：00 7 緯 來（淺）～東 森（深）

今天收了封e_mail叫"給大學生的忠告"

給大學生的忠告











一，別以為在學生會你能得到你曾經想要的。

工作的熱情很可能因為你所看到的所經歷的一些事而改變，但是也不必懼怕。

你有大一一年來適應或者承受，並做出是繼續堅持還是退出的決定。



二，大學可能有真實的愛情，但是記住只是可能。

很多時候他們是因為別人都談戀愛而羨慕或者別的原因而在一起。

所以，不必為任何分手而受太大的傷，記住，太大的傷，真愛，還是值得追求的。

　　

三，如果你的家庭一般的話，那麼記得你在大學有很多意外用錢的地方。

比如第二專長或者將來的各種班，為了你的家人和你自己的前途，

永遠別亂花錢。記住，永遠。

　　

四，朋友，你大學的朋友很可能就是你將來事業的一部分。

他們會幫助你。但是你也應該讓自己有幫助他們的實力，所以，你要努力，

你和你的朋友會一起在將來打造一個可能很輝煌的事業。

很好聽是嗎？但是記住，你們都要努力。

五，很多事情當你在回憶時會發現其實沒什麼。

所以，不管你當時多麼生氣憤怒，都告訴自己不必這樣，你會發現其實真的不必。

　　

六，學習，永遠別忘記她。

不管別人怎麼說大學是個提高綜合能力的地方云云，

如果你學?艄２悀F，你就什麼也不是——不排除意外，但你考慮好了嗎？

你會是那個意外嗎？？

　　

七，別說髒話，你應該知道習慣的力量。

找工作或者和別人接觸時，你隨便的一個字或者幾個字會讓你在別人心中的形象大打折扣。

　　

八，好好利用在公共場合說話的機會，展示或者鍛煉，都可以。

　　

九，別為你自己和別人下定論，無比重要。

你所看到聽到的可能只是一面，為這個失去可能的朋友，很不值。

　　

十，如果你發現很久了你一直是一個人去食堂吃飯或者去上自習，別在意，大學裡一個人是正常的，你覺得孤獨？你的朋友是怕你覺得你沒有自由的空間，所以別以為你沒有朋友。

　　

十一，很多事情別人通知你了，要說謝謝，沒有通知你，不要責怪，因為那些事你其實應該自己弄清楚。



十二,「我請你吃飯」之類的話不要亂說,因為所有人都會當真,

不管你自己怎麼想,大學裡請人吃飯是很平常的事,

幾乎連請一個自己不怎麼認識的人吃飯都很正常.

　　

十三,尊嚴是最重要的,但是在大學裡，要懂得利用這個空間鍛煉自己,要讓自己的尊嚴有足夠大的承受力,要知道,社會是一個? 抭萲w打碎人的尊嚴的地方,除了你自己,沒人會為你保留它.

　　

十四,大學是亞社會.對,所以,當你上了高年級後,要讓自己有大人的形象,大一的孩子看到你,你要能讓他們感覺到你是他們的學長.你很成熟.

　　

十五,你有足夠的理由佩服每天早起的人,不信的話,你去做.

做到後會發現有很多人佩服你呢.

　　

十六,經常給家裡打個電話,即使他們說不想你



十七,你可以有喝醉的時候,我們可以接受,

但是你要明白和真正的朋友一醉才能讓傷心事方休,

否則,你只會是別人的談話和笑柄.

十八,如果你四年內很少去圖書館的話,你就等於自己浪費了一大筆一大筆財富.

所以,常去那裡,隨意翻翻,都有收穫.

十九,不論男人還是女人,如果在大學裡還把容貌當作重要的東西而過分重視的話,

可能不會吃虧,但是早晚會吃虧.可能,很可能.

　　

二十,面試時很多老總會問你----如果你能見到老總的話-----你會做什麼??

也許你現在其實就可以記得這個問題,這樣可能以後會好好答

-----尤其對文科學生來說.



二十一，新學期如果你接新生的話，當被問到學校怎麼樣之類的問題時，

你要記住你不但是這個學校的一分子，你更要給你學弟學妹帶來信? 腄A

你走過大一，你應該知道那時候對學長的信任多深。

　　

二十二，別總抱怨不公平，你的不公平對別人是公平的，

辨證法——高三時學的，忘記了？

　　

二十三，別迷戀網絡遊戲。千萬別。

　

二十四，「我愛你」別對很多人說這句話。

在大學裡，我的意思是，希望你只對一個人說，在大學裡，我的意思是，希

望你只對一個人說，這是尊重你愛的人，更是尊重你自己的感情

二十五，大學，因為你待的地方是大學，所以你有空間承受失敗和打擊，

因此，你應該……真的應該，找找……自信和自傲的區別，可以用一輩子的。

　　

二十六，如果你的個性讓很多人對你敬而遠之，那麼你的個性是失敗的，

個性的成功在於能吸引，而不是能排斥。

　　

二十七，如果把上課不睡覺當做一種鍛煉並且你做到了，那麼，你很強，

而且記住，其實你應該是這樣的，老師再差，也比學生強，因為他們是老師。

　　

二十八，學生會的主席之類的幹部，如果你尊重他們，

告訴你自己那是因為他們是你的學長而不是因為他們是你的上級，

事實上，大家都只是學生而已，只是學生。

　　

二十九，瘋狂英語的話：別怕丟人，如果你實在不行 ? N別怕丟人，

行的話，建議你們-去追求丟人，那是一種成功的嘗試，

至於為此笑話你的人，你可以把他們從你將來人生對手的名單中排除了，

所以你也不要笑話那些上台丟人的人。

　　

三十,從絕望中尋找希望,人生終將輝煌.



三十一,如果你不抽煙的話,你的精力將比抽煙的時候好的多,這是絕對的.

三十二,你的確要學的有心計,但是記住,永遠記住,

在社會上要勝利的唯一的方法永遠只是一個,那就是實力,永遠不用懷疑.

　　

三十三,面對不公平的東西,不要抱怨,你的不公平可能恰恰是別人的公平.

所以,你不如去努力的奮鬥,爭取你自己最合適的公平.

　　

三十四,人生百態,不要對新的看不慣的東西生氣,無所謂的,

比如說戀人同居問題,和我們很多人無關的.

　　

三十五,別總請人吃飯,別總讓別人請你吃飯______朋友除外!

　　

三十六,在大學裡就開始訓練自己的冷靜力,這是一種能力,

有大事時,能安靜並能快速想出辦法的人,很厲害.

　　

三十七,大學的競爭範圍是所有的大學生,所以,你知道是否可以放鬆學習的.

　　

三十八,大了,成熟了,穩重了 ,但是這和激情不矛盾,

一種對工作和學習的衝擊力及持久力會讓你有特殊的魅力和個人實力



四十,永遠不要嘲笑你的教師無知或者單調，

因為有一天當你發現你用瞌睡來嘲弄教師實際上很愚蠢時，

你在社會上已經碰了很多釘子了。

　

四十一,不要幻想自己成為招聘會上的寵兒，

當你明白百分之七十的初中生都可以上大學時，

你應該明白人們不會去崇拜一個群體的大多數的。

　　

四十二,英語一定要學好，但英語絕對不會是你生活的全部保障，

所以多學點東西可能有時會救命的

　　

四十三，你可以看不慣一些東西，但是你應該學會接受

——如果你沒法改變那一切的話。

　　

四十四，對陌生人，或者把對方當做一張白紙，或者把對方當你的朋友，

總之別當做敵人，即使你聽到再多的關於他（她）的不好的傳聞。

　　

四十五，愛你的人，不管你接不接受，你都應該感謝對方，這是對你們的尊重。

這樣˙是生病了嗎?

最近身邊的朋友

都充滿了戀愛的氣氛

我總是笑笑的給他們祝福




很麻吉的室友和我閒聊時才發現

我的心似乎生了病還沒有好起來



原本覺得挺喜歡的人 只要他開始追求我就會開始令我厭惡



有時候

我甚至會告訴別人

我男朋友不喜歡我這樣

間接拒絕別人

這個謊言˙˙應該是善意的吧!?



其實這個狀況已經從高中到現在了耶

或許是˙我潛意識裡排斥吧





其實我不覺得我是因為還在難過

雖然失敗的感情真的讓我有疙瘩

不過都已經很久很久了

我相信我早就好了啦

我想我 應該 是的

兄弟象的活動!!

兄弟感恩嘉年華，象迷逗陣來





象迷們，今年你們也辛苦了，即使兄弟戰績不如預期，

但是場邊依舊少不了你們的熱情吶喊，對於大家的熱情，

兄弟除了明年將以場上更好的成績來回報外，也將盡力提升服務品質，

在球季結束的這段時間中，球團更精心策劃了球迷感恩嘉年華會的活動，

將於11月26日在龍潭兄弟棒球場舉行，從早上10點至下午3點的時間中，

活動安排完全以象迷為主角，要讓大家當天盡興而歸，以回報象迷們長久以來的支持！



＊星光大道換你走＊

以球迷為主的感恩嘉年華中，早上九點半開始球員將在兄弟棒球場大門口迎接所有到場參加的球迷，球員分列兩側的誠摯歡迎，將讓你有步上星光大道的感覺喔！



＊萬人簽名愛兄弟＊

現場備有大型兄弟旗幟，歡迎象迷留下簽名，同心協力支持兄弟奮力不懈，奪得總冠軍。



＊惜別會感性開場＊

10：00開始的開幕儀式中，在啦啦隊表演的開場後，將舉行一個簡單的惜別會，由兄弟象全隊與現場象迷一同向日前離隊的三位球員：劉義傳、劉文貿及張士凱獻上祝福與感謝，為他們在兄弟的時刻劃下一個美麗的句點。



＊12月份球場慶生會＊

現場也將會12月份象迷壽星提前慶生，請壽星趕快在網站上報名囉！



＊球員用品拍賣換愛心＊

寒風中送愛心，隊上幾位先發球員將割愛自己的比賽用具，開放在義賣會上讓象迷喊價，所有義賣所得將全數現場捐予喜憨兒基金會，也歡迎象迷共襄盛舉。



＊場邊熱鬧園遊會＊

商品部當天的限時搶購是一波接著一波，象迷朋友千萬要把握，場邊除了飲食攤位外，還有各合作廠商的商品攤位，當然也將提供象迷優惠價，讓你從頭逛到尾，處處是驚喜唷！



＊九宮格20萬元大挑戰＊

兄弟象洪領隊特地提供20萬元大紅包等你來拿！只要挑戰九宮格投準遊戲過關，即可獲得，屆時將由現場報名參加的朋友中抽出五位幸運兒與五位球員一同挑戰，就算沒把握拿大獎，也可以與球員同場較勁，機會難得喔！



＊棒球教室，球員當教練＊

棒球技術中的投、打、跑，你瞭解多少？沒關係，棒球教室等你來挖寶，現場還有球員帶你入門，讓你在球員指導下親身體驗棒球技術的奧妙！



＊星光熠熠，全隊簽名會＊

上午、下午各一個時段的簽名會，兄弟球員一律列席參加，趕快搬出你珍藏的兄弟商品來，讓你的商品在球員簽名加值下，更具收藏意義唷！







嘉年華簡單流程

活動內容 時間 備註

活動專車台北發車 08:00、08:15 台北發車地點：南京東路捷運站

球迷進場 09:30~09:50 全體球員將於入口處列隊迎接象迷

開幕儀式及惜別會 10:00~10:20 精彩開幕表演 離隊球員惜別會 球場慶生會

義賣會 10:20~10:40 球員割愛自身球具義賣，所得全數捐予喜憨兒基金會

九官格20萬元大挑戰 10:40~11:15 現場報名球迷抽出五位朋友與五位球員一同挑戰

簽名會 11:20~12:20、14:00~15:00 限簽兄弟商品

兄弟棒球教室 13:00~14:00 兄弟球員親自指導

商品部限時特賣會 13:00~13:30 由球員主持

運動傷害義診時間 10:30~12:00 1.現場義診提供諮詢服務2.盲胞按摩（10分鐘100元）

閉幕賦歸 15:00~17:00 專車15:00~15:45發車，逾時不候



活動專車相關資訊

為了方便台北地區象迷前往，兄弟當天將準備活動專車，由台北直接發車至龍潭球場，出發地點為南京東路捷運站，發車時刻為8:00及8:15兩個時段（活動時間為9：30開始進場），有意搭乘的象迷朋友即日起至11月18日止可至活動推廣部預約，預約時請完成付款，俾便車輛租借之安排。



預約付款地點：兄弟象活動推廣部（台北市慶城街16巷10-1號）

時間：11月1日至11月18日止（上午九點至下午六點）

車資：來回共200元（身高110公分以下、不佔位之幼童不需購票）

洽詢電話：02-25451622



＊為服務無法於上班時間到場預約繳費的朋友，活動推廣部特地開放週六服務時間，週六上午十一點至下午五點，都可以直接到活動推廣部辦理預約。



注意事項：

＊為使車輛提前安排妥當，付款完成後恕不接受取消

＊付款完成後，兄弟將開立發票，活動當天一律憑付款發票上車。

＊11/26當天恕不接受現場購票搭車

其他交通及接駁車資訊

11月26日於龍潭球場舉行的兄弟象感恩嘉年華會，為了便利象迷朋友們順利前往，特將相關交通資訊整理如下：



一、自行開車前往：

北二高下龍潭交流道後往石門水庫方向行駛，但車輛請勿進入民生路巷內，中正路自陸軍總部開始沿路都可停車，中正路陸軍輕航隊至北基加油站間將備有接駁車來回接送，沿途隨招隨停。



二、搭乘客運：

可利用 亞聯客運（新竹或台北出發）、台聯客運（台北出發）、 台汽客運（台北出發「往竹東」）、 桃園客運至龍潭後，再至各接駁點搭乘接駁車。



三、搭乘火車：

可於中壢火車站下車後，可於前站出口搭乘新竹客運、或是後站出口搭乘桃園客運至接駁點搭乘接駁車。



四、搭乘 活動專車





接駁車資訊（見附圖）：



*接駁車各接送點：

-中正路與北龍路交叉口（附近有台汽客運、亞聯客運、桃園客運、台聯客運等服務站）

-龍潭交流道（台聯客運服務站）

-陸總加油站

-陸軍輕航隊至北基加油站間沿途



*接駁車服務時間

-早上8：30～11：00

-下午14：00～16：00



*注意事項

-未免干擾球場園區秩序，去程接駁車僅行駛至民生路口，請象迷朋友步行入園區，步程約五分鐘。

-回程也請由園區步行至民生路口搭乘接駁車，造成不便，請見諒！

運動甜心「MYRS米兒絲」元氣乾芭嗲

作　者： MYRS米兒絲

出版社： 臺視文化 

ISBN: 9575657047

分　級： 普級 

出版日： 94年11月07日 

├ 書 籍 簡 介 

運動甜心「MYRS米兒絲」

由「Mesha」(莊于萱)、「Yuri」(陳渝菱)、「Ring」(邱鈺玲)，以及「Sunny」(陳于平) 四位青春、活力的7年級美眉所組成。

是台灣第一支偶像啦啦隊團體

由當紅歌手蔡依林、蕭亞軒、SHE等藝人之教父級編舞老師張勝豐親自經紀領軍，經由三年魔鬼訓練而成，經歷舞蹈、肢體、發聲等專業演藝課程，現場舞台表演深具爆發力，亮眼十足。

台灣SBL超級職業籃球賽《緯來獵人隊》之啦啦隊代表，形象健康有活力。

台灣職棒聯盟於職棒球賽中場為兄第隊擔任啦啦隊演出，增加球隊氣勢，炒熱現場。

破百場啦啦隊表演歷練，專業掌現場互動。

破10,000名球迷設立網路家族，全省球迷急速成長，部落格追星，反應熱烈。

四位甜心情同姐妹，也彼此砥勵。 

├ 書 籍 詳 介 

隨著職棒、職籃的盛行，皆可看到啦啦隊的美少女火熱開場，帶起一股運動熱潮，同時也掀起啦啦隊旋風，近年更盛大舉辦大專院校的啦啦隊比賽，啦啦隊已成為健康、活力的最佳代表；目前火速竄紅的七年級偶像團體—「MYRS米兒絲」，別於一般唱歌或演戲的藝人，以職籃、職棒啦啦隊的可愛女生團體出發，亮眼青春的外表與熱情有勁的表演，吸引了不少追隨者的目光，是眾多啦啦隊最亮眼、最受矚目的一支美少女團隊，讓原本在球場邊的她們不但擁有了自己的FANS支持，更跳出了屬於她們最獨特的舞台，健康青春的形象已經成為新生代女生仿效的目標，熱血男孩子的傾心偶像。

【運動甜心「MYRS米兒絲」元氣乾芭嗲】以書+DVD的盒裝商品組合，提供時下甜心美眉MYRS米兒絲最專精的啦啦隊加油操、啦啦隊的一些基本練習方法與瘦身功效示範說明，以及甜心秘訣。 

 

├ 作 者 介 紹 

Mesha

本名：莊于萱

生日：9月2日

身高：163 cm / 體重：42 kg

星座：毅力處女座

偶像：安室奈美惠、珍娜、琳賽羅涵

興趣：看書、看電影、唱歌、跳舞、旅行、音樂

Yuri

本名：陳渝菱

生日：7月17日

身高：162 cm / 體重：43 kg

星座：巨蟹夢想家

偶像：安室奈美惠

興趣：聽音樂、練氣功、唱歌、運動、看書、逛街、表演、看電影、上網

Ring

本名：邱鈺玲

生日：9月25日

身高：160 cm / 體重：42 kg

星座：優雅天枰女

偶像：安室奈美惠、BOA、實力派歌手

興趣：研究健康資訊、游泳、唱歌、舞蹈、看書、看電影、電視

Sunny

本名：陳于平

生日：5月12日

身高：162 cm / 體重：44 kg

星座：踏實金牛座偶像：安室奈美惠、關史蒂芬妮、黑眼豆豆

興趣：看電影、唱歌、旅遊看世界 

 

 

├ 目 錄 

PARTⅠ： 1.2.3.4 「 MYRS米兒絲」開麥拉以「 MYRS米兒絲」甜美寫真為主，包含制服派對、比基尼Show time，以及個人特色。

PARTⅡ：「 MYRS米兒絲」甜心物語以四位甜心個人特色區分為「個性率真のMesha」、「甜蜜小貓女のYuri」、「性感小魔女のRing」、「陽光元氣のSunny」，介紹屬於個人的彩妝、髮型以及加分小物，打造不同風格之運動甜心。

PART Ⅲ：「 MYRS米兒絲」活力LALA暖身操由MYRS米兒絲針對美眉常見之手臂、背、腰、腹、臀、腿等局部，設計簡單易學又有效的LALA暖身操，在運動前、上班、上課、睡覺前皆可隨時隨地動起來。

PART Ⅳ：猜猜我是誰！？米兒絲的成長點滴，看米兒絲從小胖妹、醜小鴨變成現在的運動甜心，米兒絲可以，妳一定也可以！ 

離開˙˙我只能離開

今天聽了班上同學告訴我的一些事情

令我蠻傷心的

想到家人

我的決定似乎有些許動搖了....



別問我是什麼事情

現在的我 只想把自己偽裝



或許就是這樣吧~

離開° 我只能離開°



果然人是不能不保護自己的

原來這個世界上"簡單"只是一種奢求....



我想將自己藏起來

就像過去那樣



我只想問:傷害...能不能別再來了!?



今後真實 簡單的我

將暫時離開

第一次當校棒經理

今天和校棒的夥伴們一起去社子島友誼賽

雖然我這個經理什麼都不會˙˙˙

不過我有很認真地在學習唷



其實最難的就是作紀錄了啦

要一邊看一邊登記

真的很難耶

而且˙˙

說實話~我常常搞不清楚狀況

唉~真是對不起學長們.....



下午吃完東西後看了東亞運男籃的比賽

整個心情超級HIGH的啦

We are the champion!!

看籃球比賽果然懂得比較多呀

不過我也會對棒球下工夫的啦

有一天

大家應該會看我精美的紀錄表滴

(祇是不曉得是哪一天而已˙˙˙˙˙)